2022 4月 06 By binance币安注册不了怎么办 0 comment
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「医师,我的眼睛好乾、好涩、很容易疲劳!」80岁的张女士从年轻时就有乾眼症,随着年纪增长,眼睛乾涩的状况越来越严重,每天都得点几十次人工泪液,但是眼睛依然非常乾涩。

忠孝大学眼科诊所侯宗昀医师分享,「为了判断乾眼症的成因,我们使用双光数位眼睑检测仪检查患者的睑板腺,发现睑板腺已经有萎缩的状况,而且阻塞较严重,於是建议她接受热脉动治疗。治疗一段时间後,患者眼睛乾涩的情况改善许多,一天只要点一、两次人工泪液,大幅改善生活品质。」

「在门诊大概有四分之一的患者有乾眼症的状况,比例颇高。」侯宗昀医师指出,除了依照指示使用人工泪液外,建议接受进一步检查,若是睑板腺功能异常,便可尽快接受治疗。

眼睛缺油,乾涩、好疲劳!

侯宗昀医师表示,乾眼症比较常见的症状,包括眼睛乾涩、眼睛疲劳、眼皮比较沉重,可能有一些发炎的症状,例如眼睛痒、分泌物较多、有刺痛感,对风沙、光线、烟雾等外在刺激较敏感,严重还会造成视力模糊。

根据临床研究,乾眼症患者中,86% 有「睑板腺功能障碍」,侯宗昀医师解释,睑板腺功能障碍俗称眼睑发炎,造成睑板腺阻塞,导致乾眼症。我们的泪水最外面是油脂层,油脂层的功能是让泪液不要快速蒸发,若睑板腺功能障碍、阻塞,影响眼睑的油脂分泌,泪液就会快速蒸发,而产生乾眼的症状,是常见的乾眼症原因。

病人因为乾眼就诊时,可以做泪液测试,检查泪水分泌,侯宗昀医师解释,透过双光数位眼睑检测仪,可以测量眼球表面脂质层的厚度及分布、眨眼睛的次数、眨眼睛的习惯,且利用红外线将眼睛的睑板腺做详细的纪录,包括睑板腺的型态、分布是否正常,是否阻塞、扭曲,或是因为长期阻塞而造成萎缩。

乾眼症的传统检查包括泪液分泌试验、萤光泪膜崩解时间、角膜萤光染色、眼皮边缘检查等,侯宗昀医师说,相较於传统检查,双光数位眼睑检测仪能够进行动态分析,提供详细的资料,帮助判断乾眼症的原因,以采取适当的治疗。

乾眼症的保养与治疗

乾眼症的治疗会从几个方向着手,一方面使用人工泪液来补充泪水的量,一方面疏通睑板腺来增加油脂层,以减少泪水的蒸发,另外,必要时可使用抗发炎药物,缓解眼睑发炎的状况。

疏通睑板腺的传统作法,是指导患者在家里按摩、热敷,侯宗昀医师说,如果乾眼症较严重、睑板腺阻塞比较厉害的话,可以做热脉动治疗。热脉动治疗是国际上治疗乾眼症比较有效的治疗方法,治疗期间会以摄氏 40 度加温持续 12 分钟,并利用规律的脉动来按摩睑板腺。透过睑板腺局部加热,可以软化、疏通阻塞的睑板腺,除了缓解乾眼症状,也可以避免睑板腺阻塞造成进一步萎缩。

维持睑板腺畅通,搭配人工泪液、抗发炎药物,能够改善乾眼症,提升生活品质。

预防乾眼症,请你这样做

乾眼症的形成跟平常的用眼习惯很有关系,预防乾眼症要在日常生活中做好保养,侯宗昀医师提醒,建议有乾眼症的病人作息要规律,睡眠要充足,不可以熬夜,且要避免长时间过度用眼,让眼睛得到充分的休息。

饮食方面要摄取均衡营养,多吃蔬菜、水果,补充维他命 A、维他命 C、维他命 E 或是鱼油,少吃油炸类食物。

保持眼部清洁也很重要,在洗脸的时候要注意眼睑和睫毛的清洁,小心擦拭眼睛的周围,可避免眼睑的阻塞发炎。侯宗昀医师说,每天可以用温水或温毛巾来热敷眼部,促进血液循环,增加泪液的分泌,保持滋润、减少眼睛疲劳。

侯宗昀医师说,建议乾眼症病人可以练习「眨眼操」,眨眼操的做法就是:眼睛闭 2 秒钟,再用力闭 2 秒钟,再来把眼睛睁开 2 秒钟。每天重复 5 到 10 次,可以在睡觉前、起床後、三餐前後、或是看手机电脑、阅读的过程中,都可以做做眨眼操,让眼睛的泪水能够充分的分泌,维持眼睛湿润。

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